ménisque déchiré

Un ménisque est l’un des blessures aux genoux les plus courantes. Toute activité qui vous fait tordre de force ou de faire pivoter votre genou, en particulier lors de la mise à la pression de votre poids sur elle, peut conduire à une déchirure du ménisque.

Chacun de vos genoux comporte deux ménisques – morceaux en forme de C de cartilage qui agissent comme un coussin entre votre shinbone et votre fémur. Une déchirure du ménisque provoque des douleurs, un gonflement et la raideur. Vous pourriez aussi avoir du mal à étendre votre genou complètement.

Le traitement conservateur – tels que le repos, la glace et des médicaments – est parfois suffisant pour soulager la douleur d’un ménisque déchiré et de donner la blessure de temps pour guérir lui-même. Dans d’autres cas, cependant, une déchirure du ménisque nécessite une réparation chirurgicale.

Si vous avez déchiré votre ménisque, vous pouvez rencontrer les signes et les symptômes suivants dans votre genou

Contactez votre médecin si votre genou est douloureuse ou enflée, ou si vous ne pouvez pas déplacer votre genou dans les voies habituelles.

Une déchirure du ménisque peut résulter d’une activité qui vous fait tordre de force ou de faire pivoter votre genou, comme pivotant agressif ou arrêts et virages brusques. Même à genoux, accroupie profonde ou soulever quelque chose de lourd peut parfois conduire à une déchirure du ménisque. Chez les personnes âgées, des modifications dégénératives du genou peuvent contribuer à une déchirure du ménisque.

Toute personne effectuant des activités impliquant une torsion agressive et pivotement du genou est à risque d’une déchirure du ménisque. Le risque est particulièrement élevé pour les athlètes – en particulier ceux qui participent à des sports de contact, comme le football, ou des activités qui impliquent de pivotement, comme le tennis ou le basket-ball. Le risque d’une déchirure du ménisque augmente également que vous vieillissez, en raison des années d’usure sur vos genoux.

Quand consulter un médecin

Les examens d’imagerie

Une déchirure du ménisque peut conduire à une instabilité du genou, l’incapacité de se déplacer votre genou douleur normalement ou persistante au genou. Vous pouvez également être plus susceptibles de développer l’arthrose dans le genou blessé.

Souvent, un ménisque déchiré peut être identifié lors d’un examen physique. Votre médecin peut manipuler vos genoux et les jambes os dans différentes positions pour aider à identifier la cause de vos signes et symptômes.

Arthroscopie

Dans certains cas, votre médecin peut utiliser un instrument appelé un arthroscope pour examiner l’intérieur de votre genou. L’arthroscope est inséré par une petite incision près de votre genou. Le dispositif contient une lumière et une petite caméra, qui transmet une image agrandie de l’intérieur de votre genou sur un moniteur. Si nécessaire, les instruments chirurgicaux peuvent être insérés à travers l’arthroscope ou par de petites incisions supplémentaires dans votre genou.

Le traitement initial

Traitement pour une déchirure du ménisque commence souvent de façon conservatrice. Votre médecin peut recommander

Thérapie

La physiothérapie peut vous aider à renforcer les muscles autour de votre genou et dans vos jambes pour aider à stabiliser et à soutenir l’articulation du genou. supports en arc ou d’autres inserts de chaussures peuvent aider à distribuer la force plus uniformément autour de votre genou ou diminuer le stress sur certaines zones de votre genou.

Chirurgie

Si votre genou reste douloureuse, raide ou verrouillé, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale. Il est parfois possible de réparer un ménisque déchiré, surtout chez les enfants et les jeunes adultes. Si la déchirure ne peut pas être réparé, le ménisque peut être chirurgicalement coupé. La chirurgie peut être fait à travers des incisions minuscules en utilisant un arthroscope. Après la chirurgie, vous aurez besoin de faire des exercices pour optimiser la force du genou et de la stabilité.

Évitez les activités qui aggravent votre douleur au genou – en particulier les sports qui impliquent de pivotement ou de torsion du genou – jusqu’à ce que la douleur disparaisse. releveurs de glace et de la douleur over-the-counter peut également être utile.

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